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Ｑ.あたたかく寝るための組み合わせは？
Ａ. 普段使っている布団に、ねぶくろんもしくはおうちねぶくろんを併用すると、三方閉じられているから冷気を防ぎ、体温の熱を循環させてあたたかく寝ることができるよ。
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Ｑ.布団に入っても寒いのはなぜ？
Ａ. 布団があたたまっていないから、寒い空気が布団へ伝わっているよ。それを防ぐために、布団乾燥機やカイロ、湯たんぽなどで布団全体や足元などをあたためて寝ることで冷たさがなくなるよ。
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Ｑ.夜中や朝方、寒さで目が覚めないためには？
Ａ. 寝返りをしても布団との間にすき間ができないように、三方閉じられている寝袋形状（筒状）の物を併用すると、夜中や朝方も寒さで目が覚めることがなくぐっすりと寝ることができるよ。
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Ｑ.冬の布団が寒くならない方法は？
Ａ. 布団乾燥機であらかじめあたためておくことが大切だよ。床からの冷気が原因となることがあるため、敷布団の下にしきろーるんなどを敷くことで床からの冷気を防ぐことができて、布団の冷たさも多少は軽減することができるよ。
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Ｑ.寒い部屋で寝るときの対策は？
Ａ. 頭・肩・首の寒さが気になる方は、かぶるん。
足元の寒さが気になる方は、おうちねぶくろん。
肩・首の寒さが気になる方は、肩ほっとねぶくろん。
それぞれの悩みに合わせて選んでみてね。 -
Ｑ.冬の電気代・灯油代を節約するには？
Ａ. 普段使っている布団におうちねぶくろんをプラスして使うことをおすすめするよ。
おうちねぶくろんは、筒状になっていて三方閉じられているので肩から足先まで包み込んでくれて、冷気も入らないから暖かく眠れること間違いなしだよ。 -
Ｑ.布団乾燥機をかけっぱなしで寝ても大丈夫？
Ａ. 寝ることはできると思うけど、布団内の温度が高すぎて不快に感じ途中で目が覚める可能性が高いよ。
快適に眠りたいということなら、布団に入る30分前までに使用を終えることをオススメするよ。 -
Ｑ.寝る時にカイロを使いたいんだけど、低温やけど防止用のカバーとして代用できるものは？
Ａ. タオルで2重に巻いたり、厚手の靴下にいれることで代用できるよ。
薄手のものだと低温やけどのリスクが高まってしまうから厚手のものを選んで使ってみてね。 -
Ｑ.電気式湯たんぽと湯式の湯たんぽならどちらが使用しやすいの？
Ａ. 電気式は何といっても準備が楽で使用しやすいよ。
充電式のものは事前に温める必要があるけど、そうでない場合はコードをコンセントに挿すだけ！
湯式はあらかじめお湯を沸かす必要があるため、少し手間がかかるよ。 -
Ｑ.寝入りを温かくするのに湯たんぽを使いたい場合、どれくらい前から布団に入れたらいいの？
Ａ. 寝る1時間前ぐらいがベストだよ。直前に入れると十分に温かさを感じることができないよ。
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Ｑ.「電気式湯たんぽ」と「湯式湯たんぽ」の温まり方はどう違うの？
Ａ. 布団の足元に設置した場合、電気式は足元がメインで温まるけど上半身は温かくなりづらいよ。
湯式は足だけでなく上半身も温まりやすいけど、暑がりな人は足が蒸れる場合もあるよ。 -
Ｑ.寒がりで布団乾燥機と湯たんぽを併用したい場合、どうしたらいいの？
Ａ. まずは布団乾燥機を布団に入る20分前くらいにかけ始め、布団内を全体的に温めるといいよ。
寝入りには足元など冷えが気になるところに湯たんぽをセットして使ってね。
ただし、湯たんぽは低温やけど防止の為にカバーをするのを忘れずに。 -
Ｑ.冬の時期、布団を布団乾燥機で温める場合、寝入りにちょうど良い温度にするにはどうしたらいい？
Ａ. 布団乾燥機が寝入りの30分ぐらい前に終わるようにすると、布団に入った瞬間が心地よい温度になっているよ。
使用直後だと暑すぎたり、30分以上前に温め終わった場合は布団の温度が冷めてしまうよ。 -
Ｑ.冬の時期、布団を温めるのに布団乾燥機と湯たんぽどっちがいい？
Ａ. 寝入りを温かくしたい場合は「布団乾燥機」、足元など長時間温めたい人は「湯たんぽ」がおすすめだよ。
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Ｑ.寒い時期、布団の中を温めるのに有効なのは？
Ａ. 身体が均一にあたたまるのは「湯たんぽ」だよ。
ただし人によっては温まり過ぎて足が蒸れることもあるので、湯の温度は高すぎない70℃以下が良いよ。 -
Ｑ.布団に電気毛布を入れて使用する場合、どこに入れるのが一番温まりやすいの？
Ａ. 電気毛布は敷布団の上に敷くのが一番効果的だよ。ただし電気毛布の上に直に寝ると低温やけどの恐れがあるので電気毛布の上にさらに毛布を敷いてその上に寝るのが望ましいよ。
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Ｑ.湯たんぽで布団を温めたいんだけど、布団に入れるとよいタイミングを教えて！
Ａ. 湯たんぽで布団を温めるには就寝の15～30分ぐらい前に布団の中に入れておくといいよ。
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Ｑ.湯たんぽは寝る前に温めておくべき？
Ａ. 冬は布団の中が冷たいから湯たんぽで温めておいた方が気持ちよく寝られるよ。
もし入れ忘れても湯たんぽならすぐに暖かくなるから一瞬だけ冷たく感じるだろうけど、寝入りにはそれほど影響はないと思うよ。 -
Ｑ.湯たんぽの欠点はなに？
Ａ. 湯たんぽの欠点は、
①お湯を事前に用意しないといけない（蓄電式もあるが充電の必要あり）
②長時間持続しない
③布団の中で邪魔に感じることがある
ことかな。 -
Ｑ.寝る時にカイロを使っても大丈夫？
Ａ. カイロはとても暖かい上に、朝まで熱が持続するほど長時間使用できる冬の優れたあったかグッズだよ。でも、肌に直接触れ続けるとやけどをする恐れがあるから、タオルなどの布類で包んで使おう。
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Ｑ.冬に布団を温める方法を教えて！
Ａ. 最も効果的なのは布団乾燥機だよ。
布団乾燥機の使用直後に寝ようとすると暑くて寝られないから、就寝時間の30分前に終わるか電源を切って途中で止めよう。 -
Ｑ.寝る時にカイロを使うときのコツは？
Ａ. 寝る時にカイロを使うコツは、
1.布団に入る30分～1時間前には布団の中に入れておく。
2.やけどを防ぐためにタオルや袋にくるんで使う。
この上記二つだよ。
カイロは開封してから温度が上昇するまで時間がかかるよ。（人肌並みに温まるのは15分～30分ぐらい）
おおよそ寝る1時間前に開封して温度上昇を待ち、ある程度温まったら布団の中に入れてね。 -
Ｑ.足が寒い時に湯たんぽとカイロどっちを使ったらいい？
Ａ. 寝入りを暖かくしたいときは湯たんぽを、長時間暖かさを維持したいときはカイロが効果的だよ。
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Ｑ.寝るときに寒さを感じるときはどんな対策をしたらいいの？
Ａ. 理想の寝床内温度（布団の中の温度）は、32～34℃と言われているよ。
寝る前に布団乾燥機や湯たんぽ、電気毛布、電気あんかなどで布団を温めておくのがオススメだよ。